Widyasmara.com - Setelah sebelumnya saya menuliskan artikel tentang manfaat malas mandi bagi tubuh kita, kali ini saya akan share tentang manfaat mandi secara rutin bagi kesehatan kita.
Mandi adalah salah satu rutinitas kita sehari-hari dalam rangka membersikan diri dari berbagai kotoran yang menempel pada diri kita.
Dan beberapa orang memanfaatkan mandi dalam rangka untuk menyegarkan diri.
Namun dari itu semua ada beberapa manfaat yang memang sudah sepatutnya kita mengetahui tentang manfaat yang akan kita dapat dari kegiatan mandi secara rutin.
Mandi tentunya akan memberikan efek kesegaran serta memulihkan semangat kerja kita sehari-hari. Sehingga produktifitas kita dalam bekerja pun akan meningkat secara maksimal.
Maka dari itu mandi adalah salah satu solusi untuk meningkatkan kinerja serta semangat dalam bekerja sehari-hari.
Maka dari itu mandi adalah salah satu solusi untuk meningkatkan kinerja serta semangat dalam bekerja sehari-hari.
2. Membuat hati jadi bahagia
Tidak jarang orang yang mempunyai masalah atau bahkan unek-unek dalam pikiran lalu dilakukan yang namanya mandi.
Entah itu mandi air hangat ataupun air dingin akan membuat hati menjadi bahagia.
Meskipun banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kebahagiaan seseorang namun dengan cara mandi secara rutin akan membuat hati menjadi riang gembira.
Entah itu mandi air hangat ataupun air dingin akan membuat hati menjadi bahagia.
Meskipun banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kebahagiaan seseorang namun dengan cara mandi secara rutin akan membuat hati menjadi riang gembira.
3. Membuat diri jadi lebih optimis dalam menjalani hidup
Dengan mandi juga dapat membuat diri menjadi optimis dalam menjalani hidup. Terutama aktifitas kerja rutin.
Karena dengan mandi akan menjadi optimis dan senantiasa berpikiran positif dalam menjalani hidup.
Mungkin perlu disarankan pula bagi orang yang kurang percaya diri atau tidak optimis dalam menjalani hidup dengan cara sering mandi.
Apabila secara normal mandi dilakukan dua kali dalam sehari, maka bagi orang yang mengalami rasa kurang optimis makan disarankan untuk sering-sering mandi.
Karena dengan mandi akan menjadi optimis dan senantiasa berpikiran positif dalam menjalani hidup.
Mungkin perlu disarankan pula bagi orang yang kurang percaya diri atau tidak optimis dalam menjalani hidup dengan cara sering mandi.
Apabila secara normal mandi dilakukan dua kali dalam sehari, maka bagi orang yang mengalami rasa kurang optimis makan disarankan untuk sering-sering mandi.
4. Menghilangkan stress dalam pikiran kita
Tentunya kalian sering melihat film-film yang memuat adegan orang yang sedang stress tertimpa banyak masalah lalu duduk terdiam dibawah shower yang untuk mandi.
Hal ini memang sedikit dapat menghilangkan stress dan memberikan sedikit rasa tenang dan dingin dalam pikiran yang sedang dalam masalah.
Hal ini memang sedikit dapat menghilangkan stress dan memberikan sedikit rasa tenang dan dingin dalam pikiran yang sedang dalam masalah.
5. Melancarkan aliran darah dalam tubuh
Menurut penelitian dokter di Universitas di Amerika menuturkan bahwa dengan kita rutin melakukan kegiatan mandi tiap hari, makan akan dapat terhindar dari kelaian penyumbatan aliran darah.
Karena dengan mandi, kita dapat melancarkan aliran darah yang tidak lancar.
Karena dengan mandi, kita dapat melancarkan aliran darah yang tidak lancar.
6. Meningkatkan sistem daya tahan tubuh yang lebih baik
Kekebalan tubuh ditopang dari bahan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Namun akan lebih baik lagi apabila kita rajin untuk mandi dua kali sehari.
Disamping olah raga yang teratur pastinya. Jadi dengan rutin mandi akan bisa meningkatkan sistem daya tahant tubuh.
Disamping olah raga yang teratur pastinya. Jadi dengan rutin mandi akan bisa meningkatkan sistem daya tahant tubuh.
Demikian yang dapat share dari manfaat rajin mandi bagi kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.