Widyasmara.com - Di zaman yang serba modern seperti sekarang ini membuat pola hidup manusia berubah.
Dari yang dulu serba alami sekarang mau nya serba instan. Tidak cukup pada hal-hal yang bersifat kebiasaan saja.
Namun juga pada pola makan dan juga menu makanan. Untuk pola makan orang-orang saat ini yang apa-apa ingin cepat sehingga menuntut pola makan pun yang diinginkan serba cepat.
Kesibukan yang senantiasa dialami oleh semua orang pada era sekarang inilah yang menuntut semua serba cepat. Restoran siap saji hampir tersedia di semua tempat.
Bukan hanya di kota-kota besar saja. Namun sudah sampai ke seluruh wilayah di daerah-daerah.
Dari yang dulu serba alami sekarang mau nya serba instan. Tidak cukup pada hal-hal yang bersifat kebiasaan saja.
Namun juga pada pola makan dan juga menu makanan. Untuk pola makan orang-orang saat ini yang apa-apa ingin cepat sehingga menuntut pola makan pun yang diinginkan serba cepat.
Kesibukan yang senantiasa dialami oleh semua orang pada era sekarang inilah yang menuntut semua serba cepat. Restoran siap saji hampir tersedia di semua tempat.
Bukan hanya di kota-kota besar saja. Namun sudah sampai ke seluruh wilayah di daerah-daerah.
Makanan yang serba siap saja, tanpa memperhitungkan kehigienisan makanan tersebut sungguh sangat beresiko terhadap kesehatan kita.
Banyak orang terkena penyakit tidak menular yang sangat berbahaya karena kebiasaan pola makan dan jenis makanan yang dimakan.
Hal tersebut dialami oleh tetangga saya sebut saja namanya Pak Imam (bukan nama sebenarnya). Beliau sudah berumur sekitar 60 tahun.
Seorang pensiunan pegawai pemda. Pada sora hari nampak sehat-sehat saja. Nampak beraktifitas seperti biasanya. Menjelang malam beliau ingin makan malam.
Kemudian mengajak keluarganya untuk makan diluar. Tepatnya di sebuah rumah makan cepat saji. Di usia beliau yang cukup tua namun masih hobi makanan cepat saji.
Karena sudah terbiasa sejak masih aktif di instansi dia bekerja. Namun sampai sekarang masih suka makan makanan siap saji. Beliau makan dengan lahap nya.
Tidak memperhitungkan kadar kolesterol yang beliau konsumsi.
Hingga pada malam harinya beliau merasakan rasa sakit. Karena sakitnya yang luar biasa makan keluarganya membawa beliau ke rumah sakit pada malam hari itu.
Ternyata beliau mengalami gejala stroke. Di indikasikan oleh dokter dikarenakan makanan yang sering dikonsumsi kurang sehat.
Dikarenakan kebiasaan makanan cepat saji yang sering dikonsumsi.
Naaah itu adalah salah satu contoh bahwa pada dasarnya makanan siap saji itu tidak baik apabila sering dikonsumsi dalam jangka panjang. Imbasnya adalah pada kesehatan kita.
Sebenarnya apa saja si bahaya dari makanan cepat saji pada tubuh kita? Berikut ulasan yang dilansir dari beberapa sumber.
1. Membuat jadi kecanduan
Tanpa disadari kalau kita makan makanan siap saji akan membuat kecanduan.
Karena memang dari segi rasa yang enak akan membuat konsumen merasa ingin lagi dan lagi.
Efek penyedap rasa semacam Monosodium Glutamat dan jenis lainnya akan membuat rasa yang menyengat dan terkesan enak.
2. Menyebabkan kerusakan hati
Sebagai contoh apabila kita sering makan mie instan secara terus menerus. Tanpa disadari itu akan membuat organ hati kita menjadi rusak.
Kandungan Proplene Glycol yang memang bisa merusak dan menyebabkan gangguan pada hati.
3. Gejala stroke
Seringkali ada orang yang terkena gejala stroke dikarenakan sering mengkonsumsi makanan cepat saji. Stroke disebabkan karena kadar kolesterol yang tinggi pada tubuh kita.
Jenis makakan siap saji ataupun makanan yang mengandung banyak minyak yang jenuh sangat tidak sehat. Itu akan menyebabkan naiknya kolesterol tubuh. Dan lebih parahnya bisa terkena gejala stroke.
4. Memicu terkena Diabetes
Makanan sejenis mie instan meskipun berasa gurih dan enak dikonsumsi namun pada mie instan banyak mengandung kadar gula.
Yang apabila sering dikonsumsi terus menerus makan kadar gula akan diserap dengan baik oleh tubuh kita.
Dan kalau sangat sering mengkonsumsi bisa mengakibatkan penyakit diabetas atau kencing manis.
Meskipun diabetes berkaitan erat dengan faktor genetika namun orang biasa pun bisa terkena diabetes manakala pola makan yang tidak terkendali dengan mengkonsumsi makanan cepat saji.
5. Bisa mengakibatkan darah tinggi
Berdasarkan penelitian penyakit darah tinggi adalah salah satu dari tiga penyakit terbesar yang di derita oleh sebagian besar Amerika.
Banyak orang di Amerika yang terkena penyakit darah tinggi. Hal ini sesuai dengan pola hidup warga sana.
Yaitu menyukai makanan siap saji yang menjadi makanan sehari-hari mereka. Jelas hal ini tidak baik ketika masyarakat kita ikut-ikutan sering mengkonsumsi makanan cepat saji.
6. Menjadi salah satu Penyebab kanker
Makanan cepat saji dalam proses pembuatannya tidak lepas dari yang namanya zat pengawet.
Zat pengawat ini apabila sering masuk ke dalam tubuh kita. Dan terus berlangsung sejak waktu lama.
Dampaknya akan fatal pada masa yang akan datang. Semakin banyak zat pengawet yang ada dalam tubuh kita yang menumpuk akan mengganggu sistem kerja dari organ-organ tubuh kita.
Dan efek nya adalah akan memicu tumbuhnya sel-sel kanker pada tubuh kita.
Itulah sekelumit tentang bahaya makanan siap saji yang sering kita konsumsi. Marilah kita kembali ke alam.
Makanan-makanan yang sehat dan alami. Hasil olahan sendiri yang tetap terjaga ke higienis an dan kesehatannya.
Semoga bisa bermanfaat dan silahkan di share untuk kebaikan bersama. Terima kasih